از چشم‌های خود حفاظت کنید

---

سیگار، لنزهای زیبایی چشم و اشعه‌های لیزر از جمله عواملی هستند که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد.

 بسیاری از افراد تصور می‌کنند فروشِ بدون نسخه لنزهای زیبایی چشم قانونی است در حالی که پیش از استفاده از لنز حتما پزشک باید چشم‌هایتان را معاینه کند و لنزی که مناسب با چشم خودتان باشد را تجویز نماید تا از بروز آسیب جدی به آنها جلوگیری شود.

همچنین اشعه‌های لیزر و اسباب‌بازی‌های لیزری می‌توانند به بینایی آسیب وارد کنند. زمانی‌ که چنین نورهایی به طور مستقیم به سمت چشم تابیده می‌شوند بلافاصله به آن صدمه می‌زند. سیگار نیز یک تهدید جدی دیگر برای چشم‌ها است. سیگار کشیدن فاکتور خطرزایی برای بیماری چشمی «دژنراسیون ماکولا» به حساب می‌آید که به دید مستقیم و واضح چشم آسیب می‌زند.

به گفته پزشکان استفاده بدون نسخه از قطره‌های کاهنده قرمزی چشم نیز بینایی را به خطر می‌اندازند. این قطره‌ها ابتدا قرمزی چشم را از بین می‌برند اما استفاده مرتب از آنها خود عامل قرمزی چشم است.

 هلث‌دی‌نیوز، البته پزشکان در عین حال معتقدند که نشستن در فاصله نزدیک به صفحه تلویزیون و رایانه به چشم آسیب نمی‌زند. ممکن است نگاه کردن طولانی‌مدت به مونیتور چشم را خسته کند اما با استراحت دادن به چشم این خستگی برطرف می‌شود.