اختلالات خواب دانشجویان و ارتباط آن با اعتیاد به پیامک

اعتیاد به پیامک و شیوع اختلالات خواب در دانشجویان

مطالعات جدید در دانشگاه‌های «واشنگتن» و «لی» نشان می‌دهد دانشجویان تازه وارد دانشگاه‌ها که به ارسال پیامک اعتیاد دارند از بیشتر با اختلالات خواب دست به گریبان هستند.

به گزارش پرتال دانشگاهی به نقل از  سرویس «دانشگاهی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این تحقیق که در نشریه "Psychology of Popular Media Culture" منتشر شده،‌ محققان می‌گویند: دانشجویان بدون توجه به ساعت می‌خواهد بلافاصله به پیامک دریافتی پاسخ دهند. برخی از آنها نیز تلفن همراه خود را هنگام خواب در کنار خود قرار می‌دهند و به این ترتیب دریافت پیامک چندین مرتبه در طول شب، خواب آنها را مختل می‌کند.

«کارلا مورداک»، سرپرست اصلی این تحقیق در یک نظرسنجی از دانشجویان، متوجه ارتباط بین سلامت احساسی و عاطفی با اختلالات خواب شده است.

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی یونیورسیتی هرالد، وی همچنین از دانشجویان درباره تعداد پیامک‌های ارسالی و دریافتی آنها در طول شبانه روز پرسیده است تا شیوه خواب آنها را بررسی کند.

وی نتیجه می‌گیرد که ارسال انبوه پیامک در زمان‌هایی که افراد استرس دارند می‌تواند مشکل‌آفرین باشد.

وی همچنین تاکید می‌کند که پیامک زدن شیوه مناسبی برای فایق آمدن بر استرس نیست. به گفته وی ارسال پیامک‌های کوتاه نیز در خلال بحث‌های حساس نمی‌تواند به خوبی منظور را منتقل کند. علاوه بر این پیامک نمی‌تواند اشارات شفاهی را به ویژه در حل و فصل مشکلات جدی انتقال دهد. در نتیجه ارسال پیامک می‌تواند سبب بروز سوء‌تفاهم و متعاقب آن، آشفتگی ذهنی شود.