کلاس های درس خندیدن در مهمترین دانشگاه های دنیا

مجموعه  اخبار دانشگاهی کشور / اخبار دانشگاهارسال شده در   23 فروردین 1391-11 April 2012بازدید 1553





کلاس های درس خندیدن در مهمترین دانشگاه های دنیا

علم یک ضرب المثل را تاییدکرد


نتایج تازه ترین تحقیقات علمی ضرب المثل قدیم ی "خنده بر هر درد بی درمان دواست" را تائید می کند از این رو مهمترین دانشگاههای دنیا دوره هایی آموزشی را برگزار می کنند تا به دانشجویان خندیدن را آموزش دهند.

به گزارش خبرگزاری مهر، چارلی چاپلین، سلطان خنده دنیا می گوید:"یک روز بدون خنده یک روز از دست رفته است".
به همین منظور صدها هزار نفر در سراسر دنیا 6 می 2012 به مناسبت "روز جهانی خنده" گردهم می آیند و به صورت دسته جمعی می خندند. یکی از این برنامه ها را "مدرسه خوش زیستی و خنده فرانسه" برگزار می کند.
علم یک ضرب المثل قدیمی را تائید می کند

برپایه نتایج تحقیقی که پژوهشگران دانشگاه مریلند انجام داده اند، خندیدن برای جسم و جان بسیار مفید است. تیم "مایکل میلر"، مدیر مرکز کاردیولوژی پیشگیرانه این دانشگاه دریافتند که فواید تکان خوردن در اثر خندیدن با صدای بلند به مدت دو ساعت برای یک فیلم کمدی برابر با اثرات مثبت نیم ساعت ژیمناستیک است.

میلر در این خصوص توضیح داد: "درست خندیدن موجب رها شدن اندروفین در مغز می شود و این ماده حس خوب بودن را پخش کرده، گردش خون و تنفس را بهتر و فشار خون و ضربان فلب را تنظیم می کند."

کلاس خنده در دانشگاه هاروارد

در این راستا، همه ساله بر تعداد مدارس خنده در اروپا و آمریکا افزوده می شود. برای مثال در دانشگاه معتبر هاروارد، هزار دانشجو سر کلاس روانشناسی مثبت استاد جوانی حاضر می شوند که روشهای مواجهه با استرس و اضطراب را از طریق توسعه خلاقیت، همدلی و حس خوش خلقی آموزش می دهد تا دانشجویان را به سوی خوش بینی هدایت کند.

این استاد هاروارد در این خصوص اظهار داشت: "روانشناسی مثبت روی پتانسیلهای یک فرد کار می کند تا به وی کمک کند بهترین جنبه های خود را به دنیای بیرون ارائه دهد. این کلاس، خوب بودن با خود و با دیگران را آموزش می دهد. برای خوب زیستن نیاز است به دنبال چیزهای تازه بگردیم چون ما را از روزمرگی جدا می کند."

این استاد دانشگاه برای 90 دقیقه خنداندن صحیح دانشجویان خود برای آنها لطیفه تعریف می کند و سریالهای طنز و فیلمهای کمدی نمایش می دهد.

دوره های آموزشی خنده در فرانسه
در دانشگاه سوربن نیز کلاسهای خنده کم نیستند. در این دانشگاه معروف پاریس، یک مدرسه خنده با عنوان Sorbonne drolatique (سوربون خنده دار) تاسیس شده که هدف آن بهتر کردن شرایط جامعه و زندگی است.

همچنین به منظور رها کردن روح و روان از استرسهای روزانه، دانشگاه École Française du Rire et du Bien-etre در لیون کارگاههایی را برگزار می کند که در آنها تکنیکهای لودگی، تحریک خلاقیت در خنداندن و متدولوژی خوش خلقی آموزش داده می شود.

یوگای خنده

روش معتبر دیگری که ایده آن را یک پزشک هندی با عنوان "مادان کاتاریا" ارائه کرد و در سال 1995 اولین باشگاه خنده را بنیان گذاشت، "یوگای خنده" (Hasya Yoga) است. باشگاه خنده امروز در 75 کشور فعالیت می کند.

روش این نوع ژیمناستیک، با تمرینات خنده، حرکات کششی و تلفظ کلمات با صدای بلند برای دستیابی به نفسهای عمیق کار می کند.

به اعتقاد تمام روانشناسان، خندیدن یک پیام مفید درونی را به وجود می آورد که این پیام، روح را از استرس و بدخلقی رها می کند.



کلاس های درس خندیدن مهمترین دانشگاه های دنیا

رشته‌های پر طرفدار دانشگاه آزاد اسلامی را بشناسید

هدف از حذف رشته‌های دانشگاه علمی_کاربردی

واحدهای بین المللی و برون مرزی دانشگاه آزاد دانشجو می پذیرد

امتیازات جدید براساس قانون جامع ایثارگران برای دانشگاه آزاد

تعیین تکلیف مدیریت دانشگاه فرهنگیان در هفته آینده

شرایط و ضوابط اختصاصی دانشگاه علم و فرهنگ

صدور مدارک دانش‌آموختگان ارشد به دانشگاه‌ها واگذار شد

دانشگاه های تهران و امیرکبیر در جمع ۵۰۰ دانشگاه برتر دنیا

فهرست رشته‌های با آزمون دانشگاه علم و فرهنگ

کاهش ظرفیت پذیرش در دانشگاه‌های غیرانتفاعی

هم‌آفرینی،فرصتی برای جذب در مرکز رشد دانشگاه شهید بهشتی

تقویم نیمسال اول تحصیلی 96-95 دانشگاه جامع علمی کاربردی

طرح نخبگان؛ تخفیفات استثنایی ویژه داوطلبان دانشگاه های برتر(شریف، تهران، امیرکبیر، علم و صنعت، خواجه نصیر، بهشتی)

افزایش نیروی پژوهشگر در جهاد دانشگاهی گیلان

برنامه‌ریزی وزارت علوم برای ساماندهی دانشگاه فنی‌وحرفه‌ای و علمی‌کاربردی

اخبار روزنامه ها