راه کارهایی برای جلوگیری از پوسیدگی و زرد شدن دندان ها
پرتال دانشگاهی کشور پرتال دانشگاهی کشور
University Portal of Iran

کلمات مرتبط

    نتایج کارشناسی ارشد 95 نتایج ارشد 95 دفترچه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد امریه سربازی استخدام تامین اجتماعی استخدام شرکت نفت استخدام آموزش و پرورش استخدام بانک پذیرش بدون کنکور منابع کارشناسی ارشد منابع دکتری استخدام شهرداری آگهی استخدام پليس استخدام نیروی انتظامی لیست همایش های بین المللی لیست سمینار لیست کنفرانس سالن همایش مقاله ISI دانشگاه پيام نور استخدام بانک پاسارگاد سازمان سما استخدام بانک شهر استخدام بانک گردشگری آگهی استخدام بانک صادرات استخدام بانک پارسیان پودمانی علمی کاربردی 95 استخدام دولتی استخدام استانداری استخدام آتش نشانی استخدام وزارت نيرو استخدام ديپلم استخدام برنامه نویس استخدام حسابدار نمونه سئوالات کارشناسی ارشد نمونه سئوالات دکتری ارزشیابی مدرک دانشگاه پیام نور فراگير دانشپذير مدرک دیپلم مدرک کارشناسی انتخاب رشته کنکور سراسری 95 عدح.هق daneshgah پردیس دانشگاهی شهریه دانشگاهها آگهی استخدام تهران azad karshenasi arshad kardani peyvasteh azmoon konkoor mba مجازی mba یکساله مدرک mba
 اخبار دانشگاهی کشور / پزشکی سلامت          14 فروردین 1392 - 03 April 2013



راه کارهایی برای جلوگیری از پوسیدگی و زرد شدن دندان ها

برای جلوگیری از زرد شدن دندانها و سفید کردن آنها راه های مختلفی وجود دارد اما رژیم غذایی مناسب و مراقبت از دندانها ، مطمئنا" بهترین راه برای سفید نگه داشتن دندانهاست.

دستورالعمل:

کارهایی که نباید انجام دهیم – از خورن چای و قهوه زیاد خودداری کنید . چای و قهوه و محصولات دیگری که از چای و قهوه تهیه شده اند ، دندانهای شما را زرد می کنند. اگر از خوردن این نوشیدنی ها پرهیز کنید بطور قابل توجهی از زرد شدن دندانهای خود جلوگیری خواهید کرد.

استفاده از جوش شیرین – اگر با جوش شیرین و آب دندانهایتان را مسواک بزنید همیشه دندانهای سفیدی خواهید داشت. جوش شیرین بدون آسیب رساندن به دندانهای شما و با ملایمت آنها را تمیز و سفید می کند. پس برای اینکه دندانهای سفیدی داشته باشید هر روز با جوش شیرین مسواک بزنید.

مراجعه منظم به دندانپزشک در شرایط عادی کافی است که هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید اما اگر دندانهای شما سریعتر از بقیه جرم می گیرد بهتر است هر ۴ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا او دندانهای شما بطور حرفه ای و کامل جرم گیری و تمیز کند.

مسواک زدن واستفاده از نخ دندان هر روز حداقل دوبار مسواک بزنید و یکبار از نخ دندان استفاده کنید. اینکار باعث می شود که دندانهای شما کمتر جرم بگیرد و سفیدتر به نظر برسد. هر ماده غذایی که روی دندان شما باقی می ماند می تواند رنگ دندانهای شما را تغییر دهد بنابراین با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بطور منظم از باقی ماندن مواد غذایی روی دندانهایتان جلوگیری کنید تا دندانهای سفیدتری داشته باشید.

مترجم:فرشته مشاور

تگ ها جلوگیری از پوسیدگی دندان ها سلامت دندان ها

خبرنامه - شبکه های اجتماعی

آمار سایت

    تندیس جشنواره

    pagerank