پرتال دانشگاهی کشور پرتال دانشگاهی کشور
University Portal of Iran

کلمات مرتبط

    نتایج کارشناسی ارشد 97 نتایج ارشد 97 دفترچه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد امریه سربازی استخدام تامین اجتماعی استخدام شرکت نفت استخدام آموزش و پرورش استخدام بانک پذیرش بدون کنکور منابع کارشناسی ارشد منابع دکتری استخدام شهرداری آگهی استخدام پليس استخدام نیروی انتظامی لیست همایش های بین المللی لیست سمینار لیست کنفرانس سالن همایش مقاله ISI دانشگاه پيام نور استخدام بانک پاسارگاد سازمان سما استخدام بانک شهر استخدام بانک گردشگری آگهی استخدام بانک صادرات استخدام بانک پارسیان پودمانی علمی کاربردی 97 استخدام دولتی استخدام استانداری استخدام آتش نشانی استخدام وزارت نيرو استخدام ديپلم استخدام برنامه نویس استخدام حسابدار نمونه سئوالات کارشناسی ارشد نمونه سئوالات دکتری ارزشیابی مدرک دانشگاه پیام نور فراگير دانشپذير مدرک دیپلم مدرک کارشناسی انتخاب رشته کنکور سراسری 97 عدح.هق daneshgah پردیس دانشگاهی شهریه دانشگاهها آگهی استخدام تهران azad karshenasi arshad kardani peyvasteh azmoon konkoor mba مجازی mba یکساله مدرک mba
 اخبار دانشگاهی کشور / پزشکی سلامت          03 دی 1392 - 24 December 2013


رژیمی که شما را چاق‌تر می‌کند!





یکی از مشکلاتی که جامعه امروز ما را درگیر کرده، زیاد شدن استرس در افراد است، که پیامدهای زیادی را به همراه داشته. پرخوری‌های عصبی، یکی از پیامدهای این مشکلات است.

دکتر شهرزاد محمدیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: برخوری‌های عصبی، امروزه عامل بیشتر اضافه وزن‌ها و چاقی‌ها است که به دلیل زیاد شدن استرس در افراد رخ می‌دهد.

وی همچنین افزود: گاهی اوقات، کمبود بعضی مواد، باعث پرخوری عصبی می‌شود. کمبود بعضی ویتامین‌های گروه B‌ مثل: زینک و روی از آن جمله است.

دکتر محمدیان تصریح کرد: گاهی افراد، به بهانه‌ی رژیم‌های لاغری، وعده صبحانه و شام  میان وعده‌ها را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنندو به خوردن وعده نهار، آن هم به میزان خیلی کم رضایت می‌دهند. این افراد معمولاً به ولع دچار هستند و بعد از مدتی مجبور می‌شوند با مصرف مقدار زیادی غذا، در نیمه‌شب، ولع خود را از بین ببرند.

وی همچنین به "افت قندخون" به عنوان یکی از علل پرخوری‌های عصبی اشاره کرد و گفت: گاهی افت قندخون فرد نیز باعث بروز پرخوری عصبی می‌شود. در این صورت، به افراد توصیه می‌شود از موادی مثل: میوه‌جات، کشمش، خرما و موادی که کالری کمی دارند استفاده کنند زیرا این مواد ولع خوردن را در فرد از بین می‌برد و از پرخوری جلوگیری می‌کند.
دکتر محمدیان گفت: این مشکل از سن 25 سالگی شیوع پیدا می‌کند و در زنان شایع‌تر از مردان است.


خبرنامه - شبکه های اجتماعی

آمار سایت

    تندیس جشنواره

    pagerank