پرتال دانشگاهی کشور پرتال دانشگاهی کشور
University Portal of Iran

کلمات مرتبط

    نتایج کارشناسی ارشد 95 نتایج ارشد 95 دفترچه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد امریه سربازی استخدام تامین اجتماعی استخدام شرکت نفت استخدام آموزش و پرورش استخدام بانک پذیرش بدون کنکور منابع کارشناسی ارشد منابع دکتری استخدام شهرداری آگهی استخدام پليس استخدام نیروی انتظامی لیست همایش های بین المللی لیست سمینار لیست کنفرانس سالن همایش مقاله ISI دانشگاه پيام نور استخدام بانک پاسارگاد سازمان سما استخدام بانک شهر استخدام بانک گردشگری آگهی استخدام بانک صادرات استخدام بانک پارسیان پودمانی علمی کاربردی 95 استخدام دولتی استخدام استانداری استخدام آتش نشانی استخدام وزارت نيرو استخدام ديپلم استخدام برنامه نویس استخدام حسابدار نمونه سئوالات کارشناسی ارشد نمونه سئوالات دکتری ارزشیابی مدرک دانشگاه پیام نور فراگير دانشپذير مدرک دیپلم مدرک کارشناسی انتخاب رشته کنکور سراسری 95 عدح.هق daneshgah پردیس دانشگاهی شهریه دانشگاهها آگهی استخدام تهران azad karshenasi arshad kardani peyvasteh azmoon konkoor mba مجازی mba یکساله مدرک mba
 اخبار دانشگاهی کشور / پزشکی سلامت          02 اسفند 1392 - 21 February 2014


با این عادات قلبتان را جوان کنید


به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان هفت عادت مفید برای سلامت قلب را به افراد توصیه می‌نمایند. گفتنی است، از جمله این عادات که افراد باید در خود نهادینه نمایند، خوردن صبحانه است زیرا می‌تواند سبب تأمین انرژی و کاهش ابتلا به بیماری" تنگی‌ عروق کرونر" شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، انجام تمرینات آرام بخشی عضلات و حرکات کششی نیز می‌تواند سبب تقویت عضلات قلب شود. دانشمندان هشدار می‌دهند بیماری قلبی به سراغ افراد تنها می‌رود و بر عکس افراد معاشرتی که دوستان زیادی دارند کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند، به همین دلیل پزشکان، اجتماعی بودن را یک عامل مهم برای سلامت قلب معرفی کرده‌اند.
دانشمندان "مصرف شکلات تلخ" به میزان کم را از جمله راه‌های حفظ سلامت قلب، ‌عروق خونی، ‌کاهش فشار و قند خون معرفی کرده‌اند. دانشمندان چرت زدن و خواب در نوبت عصر به میزان استاندارد را برای سلامت و "استراحت قلب" بسیار مؤثر می‌دانند

تگ ها با این عادات قلبتان را جوان کنید قلب جوان

خبرنامه - شبکه های اجتماعی

آمار سایت

    تندیس جشنواره

    pagerank