پرتال دانشگاهی کشور پرتال دانشگاهی کشور
University Portal of Iran

کلمات مرتبط

    نتایج کارشناسی ارشد 95 نتایج ارشد 95 دفترچه کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد امریه سربازی استخدام تامین اجتماعی استخدام شرکت نفت استخدام آموزش و پرورش استخدام بانک پذیرش بدون کنکور منابع کارشناسی ارشد منابع دکتری استخدام شهرداری آگهی استخدام پليس استخدام نیروی انتظامی لیست همایش های بین المللی لیست سمینار لیست کنفرانس سالن همایش مقاله ISI دانشگاه پيام نور استخدام بانک پاسارگاد سازمان سما استخدام بانک شهر استخدام بانک گردشگری آگهی استخدام بانک صادرات استخدام بانک پارسیان پودمانی علمی کاربردی 95 استخدام دولتی استخدام استانداری استخدام آتش نشانی استخدام وزارت نيرو استخدام ديپلم استخدام برنامه نویس استخدام حسابدار نمونه سئوالات کارشناسی ارشد نمونه سئوالات دکتری ارزشیابی مدرک دانشگاه پیام نور فراگير دانشپذير مدرک دیپلم مدرک کارشناسی انتخاب رشته کنکور سراسری 95 عدح.هق daneshgah پردیس دانشگاهی شهریه دانشگاهها آگهی استخدام تهران azad karshenasi arshad kardani peyvasteh azmoon konkoor mba مجازی mba یکساله مدرک mba
 اخبار دانشگاهی کشور / پزشکی سلامت          13 فروردین 1393 - 02 April 2014


توصیه هایی برای مبتلایان به آسم





هیچ‌گاه سیگار نکشید و اجازه ندهید در خانه کسی سیگار بکشد.
آسم بیماری است که راه‌های هوایی نسبت به محرک‌های گوناگون تحریک‌پذیر شده و در مقابل این عوامل تنگ می‌شوند. آسم یک بیماری غیرواگیر است و افرادی که به آسم مبتلا می‌شوند اغلب در خانواده‌هایی با سابقه مثبت فامیلی هستند. آسم می‌تواند در هر سنی بروز کند. اما باید در نظر داشت که حملات آسم قابل پیشگیری هستند و بیماران مبتلا به آسم در شرایط کنترل بیماری، مشکلی برای ورزش ندارند.

عوامل آغازگر حملات آسم چیست؟
الف: عوامل حساسیت‌زای حیوانات
- لازم است حیوانات دست‌آموز مانند سگ، گربه و پرنده در خانه نگهداری نکنید.
- از به کار بردن بالش یا تشک حاوی پَر اجتناب کنید.
ب: هیره موجود در گرد و خاک خانه‌ها
هیره‌ها موجودات ریزی هستند که با چشم دیده نمی‌شوند و در گرد و خاک خانه، ملحفه و تشک وجود دارند. بالش و تشک را در پوشش پلاستیکی قرار دهید و ملحفه‌ها را هفته‌ای یک‌بار با آب داغ بشویید.
ج: گرده‌ها و قارچ‌های هوازی
در فصول گرده افشانی، پنجره‌ها را بسته و از دستگاه‌ تهویه استفاده نمایید.
د: دود سیگار
هیچ‌گاه سیگار نکشید و اجازه ندهید در خانه کسی سیگار بکشد.
ه: تغذیه کودکان و مواد حساسیت‌زای غذایی
تغذیه با شیر مادر تا شش ماهگی نوزاد را در برابر حملات آسم مقاوم می‌کند. در شروع تغذیه کمکی از دادن سفیده تخم‌مرغ، ماهی، شیر گاو، فرآورده‌های گندم، سویا، چیپس و مرکبات به کودکان مبتلا به آسم اجتناب کنید.
علائم وقوع حملات آسم چیست؟
۱- افزایش تعداد تنفس.
۲- افزایش سرفه، خس‌خس، تنگی نفس و یا احساس فشردگی قفسه سینه.
۳- هر گونه سختی در نفس کشیدن.
این علائم عود شونده هستند و ممکن است از چند دقیقه تا چند روز طول بکشند، حملات آسم ممکن است خفیف یا شدید باشند، مراقبت‌های پزشکی برای حملات شدید لازم است.
چگونه پیشگیری کنیم؟
- نقل مکان به محلی با آب و هوای مناسب در بهبودی بیماری شما موثر است.
- با استنشاق هوای دارای رطوبت ۱۰۰ درصد و گرمای ۳۷ درجه سانتی‌گراد می‌توان از حملات آسم پیشگیری کرد.
- خود را در معرض تغییرات ناگهانی دما، قرار ندهید و در هوای سرد، صورت و بینی خود را با ماسک بپوشانید.
- نوشیدن مایعات کافی، از سخت شدن ترشحات برونش جلوگیری می‌کند.
- برای کمک به خروج ترشحاتی که در راه‌های هوایی دارید، از ورزش‌های تنفسی که توسط پرستار یا فیزیوتراپ آموزش داده می‌شود، استفاده کنید.
- ورزشکاران مبتلا به آسم لازم است با پزشک خود در مورد ادامه ورزش مشورت کنند.
- از ایجاد عفونت و سرماخوردگی پیشگیری کنید.
- امکان بروز خشکی دهان، سرفه، تحریک گلو، گرفتگی صدا پس از استفاده از اسپری‌ها برای شما وجود دارد.
- بیماران سالخورده که مشکل قلبی دارند، حتما در مورد مصرف داروهای ضد آسم آموزش‌های بیشتری از پزشک خود بخواهند، زیرا این داروها اثرات قلبی و عروقی به همراه دارند.
- اگر تحت درمان با پردنیزولون هستید و با این دارو مرخص می‌شوید، حتما با پزشک خود در ارتباط باشید تا در صورت بهبودی، طبق نظر وی مقدار مصرف دارو را کاهش دهید و هرگز دارو را یکباره قطع نکنید.
- دقت کنید برخی اسپری‌ها مانند بکلومتازون باعث عفونت‌های قارچی دهان و حلق می‌شوند به همین دلیل برای کاهش عفونت قارچی بلافاصله پس از استنشاق اسپری، دهان خود را آب بکشید.
- در اول پاییز با پزشک خود در مورد تزریق واکسن پنومونی و آنفلوآنزا مشورت نمایید.
- در صورت تغییر رنگ خلط، افزایش سرفه، افزایش غلظت خلط، سنگینی سینه، فورا با پزشک خود تماس بگیرید.


خبرنامه - شبکه های اجتماعی

آمار سایت

    تندیس جشنواره

    pagerank