با نزدیک شدن به سال نو بسیاری از افراد شروع به گرفتن "رژیم‌های غذایی" سفت و سخت برای لاغر شدن در عید نوروز می‌گیرند.

رژیم لاغری یواشکی، کم کردن انرژی دریافتی روزانه تنها به میزان 100 کالری در روز می‌تواند شما را در یک سال 5 کیلوگرم لاغر کند. کاهش تنها 10 کیلوکالری در روز کار بسیار راحتی است.

پوست تان را به کمک کرم مخصوص نوع پوست خودتان، مرطوب نگه دارید. 2. سیگار نکشید . 3. و از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آفتاب، خودداری کنید !

کوچک اما مغذی. ساده اما پرفایده. بله عدس را می‌گوییم. همان که با آن عدسی، عدس‌پلو و غذاهای دیگر می‌پزید و شاید بدون توجه به خواص آن میل می‌کنید.

کارشناسان و پزشکان از احتمال بروز انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها به‌دلیل انجام تاتو (خالکوبی) می‌گویند و هشدار می‌دهند که تاتو احتمال بروز هپاتیت و ایدز را افزایش می‌دهد و سبب بروز سایر بیماری‌های…

زخم بستر نوعی زخم است که در اثر تماس طولانی مدت و بدون حرکت پوست بدن با سطوح سفتی مانند تختخواب، ویلچر و ... به وجود می‌آید.

غذاهای تندی که گاهی اشک ما را درمی‌آورند دارای خواص فراوانی هستند که در اینجا به ۵ مورد از آن‌ها پرداخته‌ایم

قهوه به مزاج همه ی افراد سازگار نیست. طبع قهوه سرد و خشک است . کسانی که شوره سر دارند خوردن قهوه را فراموش نکنند. درد چشمی که بر اثر سرما زدگی ایجاد شده باشد با خوردن قهوه تا حد زیادی تسکین می…

صورت شما همچنین در معرض آسیب های عوامل محیطی، مثل نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است. در صورت شما تقریباً ۱۶ عضله، تعداد زیادی استخوان و عروق خونی وجود دارد که به شما کمک می کند…

کمردرد زیر ذره‌بین طب سنتی ، آمارها نشان می‌دهند 85 در صد افراد حداقل یک‌بار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه خواهند کرد. در این مقاله سعی بر آن داریم که با قلمی ساده و روان

غذاهای شور سبب پوکی استخوان می‌شود ، یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور منجر به فشار خون بالا، سکته قلبی، پوکی استخوان و سرطان معده می‌شود.

یک گروه از دانشمندان با الهام از حلزون و کرم سندکستل، یک چسب جراحی تولید کردند که می‌تواند قلب نوزادانی که با نقص قلب مادرزادی متولد می‌شوند را ترمیم کند

5 ماده‌ی معدنی ضروری برای خانم‌های باردار ، در دوره‌ی بارداری نیاز خانم‌ها به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر می‌شود. در این مطلب 5 ویتامین و ماده‌ی معدنی ضروری برای خانم‌های باردار

دوپینگ با دم نوش بوعلی سینا ، براي همه ما پيش آمده كه به دلايل مختلف مانند فشار و استرس ناشي از كار روزانه، به هم خوردن قرار كاري يا يك دعواي كوچك خانوادگي دچار بي‌حوصلگي

در هر سن باید قهوه و شکلات تلخ به میزان تعادل مصرف شود چرا که کافئین موجود در آن تا ۷ درصد باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود و این امر می‌تواند در کسانی که دچار بیماری‌های قلبی و دیابت هستند…