رئیس مرکز مشاوره دانشگاه تهران با اشاره به ضرورت کاهش استرس دانشجویان در ایام امتحانات گفت: وزارت علوم درباره نگرانی دانشجویان به ویژه نو ورودها در ایام امتحانات توصیه هایی داشته است.

«میشل روبین»،‌ دبیر انجمن دانشجویان دانشگاه لستر گفت: سلامت روانی دانشجویان در طول امتحانات اولویت اصلی ماست.

اختلالات اضطرابی به‌طور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود…

یک روانپزشک با اشاره به سلامت مردان از منظر جسمانی،‌ روانی و اجتماعی، سوء مصرف مواد را اختلالی شایع در مردان عنوان و حضور مردان در خانه و پرداختن به خانواده را در کاهش استرس آنها موثر دانست.

دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی گفت: انواع ماساژهای پوستی با تقویت عضلات صورت می تواند در رفع چین و چروک پوست موثر باشد، ماساژ درمانی با بهبود جریان خون و لنف صورت می گیرد که نتیجه مستقیم آن…

چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم ؟ برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما

عدم محرومیت دانشجویان از امتحانات به دلیل مشکلات مالیپرتال دانشگاهی به نقل از خبرگزاری فارس: یوسفعلی زیاری معتقد است، برای کاهش استرس دانشجویان در امتحانات، هیچ دانشجویی به واسطه مسائل

خوردنی هایی که باعث کاهش استرس شما می شود کلم بروکلی یکی دیگر از خوردنی‌های مفید برای مقابله با استرس است که وقتی به پاستا، برنج و یا سالاد

معنوی سازی فضای امتحانات به کاهش استرس در میان دانشجویان کمک می کندپرتال دانشگاهی به نقل از خبرگزاری مهر:نتایج تحقیقی در یک دانشگاه علوم پزشکی نشان داد معنوی سازی فضای

راههای کاهش استرس و حفظ آرامشآیا در زندگی روزانه خود، پر از استرس هستید و به دنبال فضای آرام تری برای زندگی می گردید؟ آیا به این خاطر که پر

راهکارهای کاهش استرس در محیط کار راهکارهای ساده ای برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی در محل کار وجود دارد در این مطلب به 8 مورد از این