بهتر است چیزهایی بخورید که برای پوست لازم و ضروری است و بیخود شکم خود را سیر نکنیم چون ما میتوانیم با خوردن تنقلات هم خودمان را سیر کنیم اما هدف ما سیر شدن نیست هدف ما ذخبره ی ویتامین هاست.

به نقل از تندرستی، درست از لحظه ای که تصمیم بگیرید رژیم غذایی تان را درست کنید خوراکی ها دیگر همان خوراکی های سابق به نظر نمی رسند. به هر چیزی مشکوک نگاه می کنید. کنجکاو می شوید بدانید خواص شان…

شکر: برای بهبود پوست از مصرف شکر که مضرترین ماده برای پوست است پرهیز کنید. هر دونات، شکلات و نوشابه ای که مصرف می‌کنید، به قند خون و یا گلوکز افزوده می شود.

استفاده از انواع لوازم آرايش چشمي مانند خط چشم‌هاي مايع يا مدادي و سرمه‌هايي که داخل چشم کشيده مي‌شوند، مشکلاتي را براي خانم‌ها به وجود مي‌آورد. اين مواد شيميايي قادرند با بافت داخلي پلک…

آلوئه ورا را تازه به تازه و همراه با ساقه ی بلند از مغازه های عطاری یا داروخانه ها تهیه کرده و برای هر بار استفاده قسمت کمی از آن را از پایین ساقه برش داده و شیره ای که از آن بیرون خواهد آمد را…

رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته "متخصصان طب سنتی" زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که…

خیلی از مردم بهانه های مختلفی برای توجیه علاقه شان به خوردن شکلات دارند اما یافته های جدید دانشمندان یک بهانه عالی در اختیار این گروه قرارداده است چرا که در یک تحقیق جدید نشان داده شده شکلات…

عوامل زیادی در تسریع پیری پوست موثر است که از مهم‌ترین آن می‌توان به مسئله ژنتیک اشاره کرد.

خوشبختانه یا متاسفانه اولین و پررنگ ترین عامل ایجاد چین و چروک ها، ریشه در ژنتیک دارد و اولین نشانه های این چروک ها هم معمولا از سن 35 سالگی شروع می شود.

خوردن تخمه با پوست باعث کوچک شدن اندازه یا کاهش ترشح طبیعی "اسید معده"می شود و ابتلا به "دیابت" یا مشکلات کلیوی را افزایش می دهد.

نقش موبایل در ابعاد مختلف سلامت فردی، اطلاعاتی و ارتباطی، خانواده و ارتباط جمعی و نقش اقتصادی آن بر لزوم پرداختن به سبک زندگی درست با این کالا تاکید کرد و گفت: یافته های محققان نشان می دهد که…

از میان این خشکبار، بادام در تقویت حافظه بسیار مفید است و مصرف آن برای کودکان توصیه می‌شود همچنین اگر پوست قهوه‌ای رنگ و نازک بادام برداشته شود و مغز سفید رنگ آن مصرف شود در بهبود یبوست تأثیر…

هر ماده غذایی را بعد از خرید و قبل از گذاشتن در یخچال نباید شست. عده ای هم معتقدند اگر برخی مواد غذایی مانند میوه ها و سبزی ها را بشویند و داخل یخچال بگذارند، ماندگاری اش پایین می آید و به همین…

دختران جوان با قرار دادن پنبه در آبلیمو و سرکه ان را می خورند و معتقدند بعد از خورون آن ها احساس سیری زیادی دارند.گفتنی است این دختران معتقدند با خوردن پنبه شکم آن ها سریعا پر شده و دیگر میل…

نیمی از حملات میگرنی به خاطر استفاده زیاد از بطری‌های آب و لیوان‌های پلاستیکی است و امروزه علت بیش از ۴۵ درصد سردرد‌ها مربوط به همین مساله می‌باشد.